Навчання та подальший успіх залежать від дозування, чим більше ви тренуєтеся, тим більше користі ви отримуєте. Кожна людина може розвинути свої
когнітивні
Когнітивні порушення – це зниження пам'яті, розумової працездатності та інших когнітивних функцій порівняно з вихідним рівнем (індивідуальною нормою).
https://ua.wikipedia.org › wiki › Когнітивні_порушення
здібності, незалежно від початкового рівня. Прогресу можна досягти за допомогою тренувань на завдання, які не нагадують питання в тесті.
Намагайся регулярно читати книги. Читання стимулює мозкову діяльність, змушує працювати уяву, розвиває творче мислення та пам'ять, покращує концентрацію. Аналізуй сюжет, героїв, розшифровуй підтекст та шукай у творах мораль. Так прокачаєш не лише ерудицію, а й інтелект.
Люди з високим IQ живуть за статистикою довше, хворіють рідше. … 5 способів підвищити IQ
- Займатися фізичною активністю.
- Грати у стратегічні / логічні ігри …
- Більше і ще більше читати / Випробовувати свій мозок.
- Харчуватися здоровою їжею
Топ-10 рекомендацій як підвищити рівень IQ
- Тренуйте свій мозок. …
- Ведіть здоровий спосіб життя. …
- Збалансуйте роботу із відпочинком. …
- Регулярно читайте. …
- Знайдіть собі інтелектуальні види розваг. …
- Вивчайте іноземні мови. …
- Дивіться освітні програми та фільми. …
- Спробуйте зайнятися точними науками.