Візьміть 2 чайні ложки гарного зеленого чаю (підійде Білочунь або Лунцзін), заваріть його 250 мл окропу (80-85 градусів), витримайте 2 хвилини, вдихніть аромат і з насолодою випийте дрібними ковтками. Хороший справжній зелений чай – найкращий енергетик в світі.
Що робити: Очистіть корінь імбиру та натріть його на дрібній тертці. Потім вичавіть сік зі свіжого лимона і додайте до нього рідкий мед. Тепер усі інгредієнти ретельно перемішайте блендером. Додайте теплої кип'яченої води стільки, щоб суміш стала напоєм.
Для нього вам потрібно взяти склянку теплої води, додати до неї кілька скибочок лимона та лимонний сік, покласти ложку меду, за бажанням — імбир, і як слід розмішати. Щоб було смачніше, замість води можна взяти теплий м'ятний чай, а також додати мандарин, апельсин або грейпфрут.