Групи засобів для покращення роботи мозку
- Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
- Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є відмінність. …
- Гліцин
- Кавінтон
- Семакс
Якщо говорити про мікронутрієнти для головного мозку, в першу чергу слід звернути увагу на вітаміни групи B, оскільки саме вони підтримують роботу нервової системи, беруть участь у синтезі білка, ДНК, РНК та оновленні клітин, допомагають справлятися з високими психічними навантаженнями та стресовими станами.
Є цілий ряд вітамінів і жирних кислот, які здатні якщо не покращити, то як мінімум уповільнити процес погіршення пам'яті. До таких відносять вітамін В12 трав'яні добавки, такі як гінкго білоба, а також жирні кислоти, зокрема омега-3.