Чому болить голова Якщо пізно ліг спати?

Перша причина, через яку голова болить після сну – це передавлювання кровоносних судин голови та шиї. Якщо ви довго лежите на одному боці – судини на цій стороні голови передавлюються, звужуються – виникає набряк, який ще довго не дозволить відновитись нормальному кровообігу.

Якщо у вас болить голова вранці і при цьому немає жодних супутніх симптомів, найімовірніше, вам просто необхідно відрегулювати порядок дня, щоб лягати і вставати в один і той же час, а також частіше гуляти на свіжому повітрі– лікар-невропатолог вищої категорії, доцент кафедри неврології НМУ ім.

При головному болю. Радимо спати на спині, оточивши голову подушками, щоб вона не оберталася вночі.

Для частини людей навіть недільні пересипання можуть стати джерелом головного болю. Вважається, що пересипання впливає на деякі нейротрансмітери в мозку, і серед них серотонін. Завдяки цьому люди вранці можуть страждати від головного болю.