Чи можна гріти ногу при защемленні нерва?

Якщо є підозра на запалення, то ні гріти, ні розтирати хворе місце не можна.28 бер. 2023р.

Вправи при защемленні нервів

1. Легти на спину, підняти ноги і покрутити уявні педалі (вправу «велосипед»).
2. Сісти на підлогу, підтягнути коліна і бути схожим на сідниці.
3. Обережно, повільно повертати стегнами, стоячи дома.
4. Зробити напівприсідання.

Не допускаються важкі фізичні навантаження, підняття тяжкості та різкі рухи. При запаленні сідничного нерва потрібна консультація невролога. Не варто також вживати медикаменти без попередньої консультації лікаря, адже самолікування може лише посилити ситуацію.

Для полегшення болю при затисканні сідничного нерва в офіційній медицині використовуються міорелаксанти та нестероїдні протизапальні препарати.