Затискання нерва нерідко супроводжується його запаленням та набряком, який посилює здавлення нервового корінця. Щоб зменшити набряк, можна, можливо прикласти на 5-15 хвилин до хворого місця крижаний компрес (наприклад, пакет з льодом). Після цього потрібно прикласти гарячу або теплу грілку, але не більше ніж на 1 годину.
Що не можна робити при загостренні защемлення? Не рекомендується активно рухатись: при сильному болю необхідно максимально обмежити рухову активність. Якщо є підозра на запалення, то ні гріти, ні розтирати хворе місце не можна.
Не допускаються важкі фізичні навантаження, підняття тяжкості та різкі рухи. При запаленні сідничного нерва потрібна консультація невролога. Не варто також вживати медикаменти без попередньої консультації лікаря, адже самолікування може лише посилити ситуацію.
Що потрібно робити, якщо сталося защемлення нерва:
- Необхідно прийняти знеболювальні засоби чи мазі;
- Забезпечити собі спокій, якщо болить спина, потрібно лягти на жорсткий диван або ліжко, лягти найбільш комфортно і не рухатися;
- Після того, як пройде напад, звернутися до лікаря.