Чи можна на ніч пити чай із ромашки?

Ромашка може допомогти при занепокоєнні та безсонні, що також може покращити сон. Щоденне вживання ромашкового чаю вважається безпечним, а прийом ромашки у формі чаю чи інших добавок не пов’язаний із негативними побічними ефектами..9 Грудня. 2023р.

Ромашковий чай корисно вживати на ніч, перед сном. Напій чудово допомагає у боротьбі з безсонням. Чашка гарячого чаю на основі квіток ромашки допоможе заспокоїти нерви та нормально заснути. Пити чай можна за годину до відходу до сну.

Приймати по половині склянки вранці і ввечері.

Не можна пити ромашковий чай при проносах. Приймають його обережно при зниженому артеріальному тиску. Вагітним жінкам слід відмовитися від чаю з ромашки повністю або приймати його в слабшій концентрації, не більше однієї склянки на день.