Як правило, будь-який лікарський засіб не можна приймати безперервно, на постійній основі, оскільки це може призвести до негативних наслідків. І валеріана тому не виняток. Її безпечно можна застосовувати до 90 крапель або до 6 таблеток на добу протягом 2-х тижнів. 27 груд. 2023р.
Найкраще приймати настій кореня валеріани безпосередньо перед сном. Як приготувати настій з кореня валеріани: 1 чайну ложку сухого кореня валеріани (продається в аптеці) залити 200 мл окропу, дайте настоятися протягом 5 хвилин, пити перед сном.
Протипоказання підвищена індивідуальна чутливість до валеріани або інших компонентів препарату. Депресія та інші стани, що супроводжуються пригніченням діяльності центральної нервової системи.
Валеріана може посилювати ефект інших снодійних засобів. Також вона посилює седативний ефект алкоголю, бензодіазепінів та наркотичних засобів..