Якщо у близької людини такий діагноз, або у вас є причини його підозрювати, це ще не привід для паніки. Це захворювання можливо контролювати, при адекватному лікуванні та способі життя «біполярники» мало чим відрізняються від оточуючих людей, крім мінливого настрою.30 березня. 2023р.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.
Отже, за підрахунками експертів, у середньому тривалість життя у людей із біполярним розладом менше на 9-20 років. Якщо діагностовано шизофренію, то тривалість життя скорочується на 10-20 років. При наркотичній і алкогольній залежності – на 9-24 роки і на 7-11 років при депресії, що періодично виникає.
Для людей з таким станом при БАР закриті деякі інші професії, наприклад, пов'язані з роботою на морських та річкових судах.. Крім того, якщо хвороба протікає важко (наприклад, інтермісії дуже нетривалі) і її не лікують, це може перешкодити людині працювати і там, де це не забороняється.