Людина від недосипання постійно болить голова з самого ранку і до вечора, при цьому вона постійно крутиться, внаслідок чого людина може втратити свідомість. Деяких через відсутність повноцінного сну може нудити, адже органи травлення починають працювати неправильно.8 лют. 2023р.
– Це головний біль, стомлюваність, зниження концентрації уваги, зниження працездатності, загострення наявних хронічних захворювань. Загостритися може все, що завгодно — від проблем із психікою до захворювань шлунково-кишкового тракту.
Втрата свідомості виникає з різних причин. Її можуть викликати: перевтому, переохолодження, перегрівання, нестачу кисню в повітрі, сильний біль, глибоке емоційне потрясіння, зневоднення організму (наприклад, внаслідок важкого проносу, блювання), нервову напругу тощо.
Мозок зазнає стресового навантаження, тому намагається зберегти енергію і входить у стан «локального сну» — тимчасово відключає частину нейронів. Через це з'являється сонливість, дратівливість, погіршується концентрація, координація, здатність до міркування та прийняття рішень, починає гірше працювати пам'ять.