Для лікування психогенної задишки фахівці призначають пацієнтам курс психотерапії у поєднанні з медикаментозними препаратами, які купують симптоми, швидко та ефективно допомагають впоратися з патологічним станом
Те саме, до речі, йдеться про психогенну задишку: вона ніколи не залежить від положення тіла. Вона може повторюватися у певний час доби, у певні дні тижня, залежати від сезону, але не минає при зміні положення тіла.
Повільно виконуйте глибокий вдих через ніс; на піку вдиху на мить затримайте дихання, після чого зробіть видих якомога повільніше. Це заспокійливе дихання. Намагайтеся уявити собі. Що з кожним глибоким вдихом і тривалим видихом ви частково позбавляєтеся стресової напруги.
відчуття нестачі повітря; почуття «застрягання» повітря в трахеї, грудку в горлі; невротичний кашель (сухий, завзятий);