Чому болить шия під час повороту голови?

Якщо шия болить при повороті голови Неправильний розподіл фізичних навантажень може спричинити мікротравми м’язів.. Неприємні відчуття не минають протягом кількох днів, а лише посилюються. Статичність. Недолік рухливості шийного відділу теж призводить до спазм тканин у цій галузі.

Якщо при повороті та нахилі голови болить шия, сядьте на стілець, добре випряміть спину і покладіть руки на коліна. Після того, як ви розслабите тіло, почніть піднімати руки вгору і заводити їх за спину. Потім покладіть долоні на шию, погладьте її, потім почніть розтирати.

До яких лікарів звертатися при болю при повороті голови При появі головного болю та дискомфорту у шиї слід звернутися за консультацією до терапевта чи невролога. Після травми необхідно якнайшвидше звернутися до травматолога.

Головна причина, через яку болить шия з правого чи лівого боку і боляче повертати голову. перенапруга м’язів. Тільки в цій області 23 пари м’язів, кожен з яких може бути болючим. До шиї кріпляться і деякі м’язи спини, які можуть викликати неприємні відчуття.