Новий матрац ефективніше підтримує тіло, знімаючи з нього додаткове навантаження, м'язи починають повертатися у природне становище, це і викликає дискомфорт.. Найближча аналогія – спортивні навантаження.22 Гру. 2023р.
Вся справа в тому, що ваше тіло звикає до нових умов, підтримки, жорсткості. Якщо ви довго спали на невідповідному матраці – тіло адаптувалося, можливо, навіть викривився хребет, і тепер спина категорично протестує проти помірно рівного становища. Зазвичай звикання займає від тижня до місяця.
Як зрозуміти, що матрац вам не підходить, та виправити ситуацію
- Незручно спати, заломи на шкірі
- Болить між лопатками
- Будіть партнера уві сні
- Не поміщаєтесь у ліжку
- Нерівна поверхня
- Підсумок
Надмірно м'який матрац позбавляє надійної опори. Замість нічного відпочинку в організмі знову буде важка робота – утримати хребет на надто податливої поверхні за рахунок напруги м'язів. І це проявляється ранковим болем у спині.