Чому коли нервуєш болить серце?
Чому болить серце, коли нервуєш Головний мозок сприймає тривалу ситуацію, що травмує, як загрозу системам організму і дає команду перейти в режим бойової готовності.. При хвилюванні стимулюється вироблення адреналіну, підвищується артеріальний тиск, збільшується кількість серцевих скорочень.
Сильні емоції, які відчуває людина при стресі (горе, агресивність, страх тощо), сприймаються головним мозком як загроза, і він віддає команду мобілізувати всі ресурси, що призводить до викиду адреналіну, підвищення артеріального тиску, прискорення серцевого ритму.
Ось дії, які допоможуть вам захиститися від стресу:
- Займайтеся спортом. Центри з контролю та профілактики захворювань США опитали більше мільйона людей про їхні звички та самопочуття. …
- Спілкуйтеся з людьми. …
- Застосовуйте техніки розслаблення та медитації. …
- Добре харчуйтеся. …
- Зверніться за допомогою до фахівця.
Синдром Такоцубо також відомий як стресова кардіоміопатія, синдром розбитого серця, або синдром апікального балона (apical ballooning), і рідше як синдром щасливого серця..