Що робити, якщо у вас темніє в очах
- Пийте достатню кількість рідини. …
- Практикуйте дрібне харчування. …
- Будьте фізично активними. …
- Уникайте алкоголю.
- Приймайте вітамінні добавки. …
- Додайте в раціон трохи більше солі. …
- Носіть компресійні панчохи.
- Спіть зі злегка піднятим узголів'ям (на високій подушці).
Причина потемніння в очах ПРОБЛЕМИ З ТИСКОМ Якщо ви звернетеся до офтальмолога зі скаргою на потемніння в очах при зміні становища, він, швидше за все, скаже, що є проблема з тиском. Винуватця неприємного симптому – гіпотонія. Зниженим вважається тиск менше 100 на 60 мм ртутного стовпа.
Якщо у вас темніє в очах при спробі встати не часто, а всього кілька разів на місяць, то, швидше за все, ваше здоров'я не наражається на серйозну небезпеку. У цьому випадку потрібно лише регулярно вимірювати артеріальний тиск та приймати настоянки лікувальних трав, які вам пропише лікар.