Базовими причинами перепадів є: Сильні фізичні навантаження, що стимулюють роботу всього організму та кровоносної системи, зокрема. Їхнє припинення може стабілізувати стан організму та самопочуття. Нервові переживання, сильні розлади, стреси, синдром хронічної втоми та недосипання.
Щоб запобігти стрибкам АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальне тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;
Гіпертонічна хвороба (Гіпертензія) – хронічне захворювання серцево-судинної системи, в основі якого лежить підвищення артеріального тиску, Не пов'язане з первинним ураженням органів.
Поширені причини прискореного серцебиття значні фізичні зусилля; швидкий підйом на висоту; фізичне навантаження в умовах жаркого та задушливого середовища (недолік кисню призводить до посиленої роботи серця); різке психічне напруження (переляк, збудження тощо.