Зв'язка проста: кровоносні судини у спеку розширюються – тиск падає. Навіть невелике зниження артеріального тиску означає, що в мозок надходить менше крові.. А це, своєю чергою, може викликати запаморочення, слабкість, сонливість.30 черв. 2023р.
Через активну терморегуляцію (просто, рясне потіння) можливе порушення водно-сольового балансу, адже разом з рідиною, покликаною охолоджувати тіло, ми втрачаємо солі натрію та калію. В результаті погіршується харчування м'язових клітин, працездатність організму, зростає навантаження на серцево-судинну систему.
Сонливістю нерідко дається взнаки дефіцит вітаміну B12 або заліза. Ці речовини відіграють важливу роль у енергетичному обміні. Якщо їх не вистачає, все, чого хочеться організму, залізти під ковдру і заплющити очі.
Денну сонливість зазвичай вважають ознакою недосипання або якихось порушень нормального сну, але дослідники дійшли висновку, що набагато частіше причиною подібної сонливості можуть бути прихована депресія, соматична патологія та ожиріння.