Чому я починаю заїкатися?
Доросле заїкуватість починається у дитинстві Це так звана гіперсензитивна фаза розвитку мови, коли дитина починає говорити розгорнутими фразами, що потребує більшої узгодженості у роботі центральної нервової системи.
В основі заїкуватості лежать різні судоми м’язів мовного апарату. Вони розвиваються через аномальні імпульси, що виходять з рухових мовних центрів головного мозку. Причиною патологічної роботи цих відділів центральної нервової системи може бути як структурні, і функціональні порушення.
Які причини заїкуватості у дорослих? З одного боку, це фактори, які мали місце ще в дитинстві, тому заїкання збереглося на багато років. Це, зокрема, генетичні особливості мовного центру, вагітність, родова травма, часті захворювання в перші роки життя.
Скористайтеся наведеними нижче порадами: вони допоможуть вам розслабитися та говорити чітко.
- Візуалізуйте щось позитивне.
- Познайомтеся з простором, де відбуватиметься презентація.
- Репетируйте, репетируйте, репетируйте…
- Зробіть глибокий вдих – або багато глибоких вдихів