При гіпертонії першого ступеня артеріальний тиск становить 140/90 – 160/99. Гіпертонія другого ступеня характеризується тиском 160/100 – 180/109 та третього ступеня – 180/110 і вище.
Нормальним тиском вважається 120/80. А ось тиск 140/90 – це вже «м'яка» гіпертонія, 160/100 – помірна, а 180/110 – важка гіпертонія.
Як знизити тиск в домашніх умовах
- Глибоке дихання Правильне глибоке дихання допоможе швидко знизити артеріальне тискякщо немає доступу до аптеки. …
- Вода Окунь руки та ноги в тазик з водою 45 ° C на десять хвилин. …
- Чай з м'ятою Кинь м'яту окропом на десять хвилин, дай охолонути. …
- Компрес з яблучним оцтом.
- Валеріана
За спостереженнями медиків, дуже небезпечними вважаються такі позначки АТ. для верхнього 180, для нижнього 120. При цьому висока ймовірність розвитку гіпертонічного кризу.