Як погода впливає на остеохондроз?

Якщо тонус судин порушений (як, наприклад, при шийному остеохондрозі), зміна температури навколишнього середовища може спровокувати сильний біль. Механізм її розвитку наступний: змінюється температура або тиск, щоб адаптуватися до цих змін, судини в тілі людини звужуються або розширюються.17 лист. 2023р.

Теплий та м’який Клімат благотворний для хребта. Допомагає розслабити спазми та зменшити біль.

Загострення остеохондрозу Спровокувати загострення захворювання можуть підйом ваг, тривале перебування у незручній позі, перенесені інфекції, травми, стрес. Часто остеохондроз спостерігається у пацієнтів із S-подібним викривленням хребта, сутулістю, зайвою вагою.

Людям з остеохондрозом заборонено займатися важкою атлетикою, тенісом, метанням диска, силовими та акробатичними вправами, а також перебувати у статичних позах головою донизу. Неприпустимо стрибати, піднімати тяжкості та присідати з вагами. Оптимальні види спорту – пілатес, йога, аквааеробіка, стрейчінг.