Оскільки тонус блукаючого нерва пов'язаний зі здатністю регулювати стресові реакції та може залежати від дихання, його зміцнення за допомогою медитації та йоги. сприяє пом'якшенню перепадів настрою та симптомів тривоги.23 Грудня. 2023р.
Стимуляція блукаючого нерва – СБН застосовується у всьому світі для лікування епілепсії, вегетосудинної дистонії, аутизму, синдрому гіперактивності та багатьох інших захворювань та синдромів. Методику СБН дослідили та впровадили й у клініці «Доктрина».
При збудженні блукаючого нерва виділяється ацетилхолін, а симпатичного – адреналін. Медіатори швидко руйнуються дією спеціальних ферментів.
Для стимуляції блукаючого нерва найкраще підходять тренування, що збільшують частоту серцевих скорочень. Наприклад: сайклінг, швидка ходьба, плавання, біг, силові вправи.