При деперсоналізації людині здається, що вона спостерігає себе збоку. Йому здається, що він не керує своїми діями, а частини тіла наче ватяні, спотворені, збільшені чи зменшені. Згадуючи події минулого в такому стані, людина може сумніватися, чи це з нею відбувалося.
Можливість поглянути на себе збоку – Зазвичай ви дивитеся на себе набагато ближче, ніж на будь-кого іншого, помічаєте найменші недоліки, які стороння людина ніколи не помітить. Подивившись на себе очима фотографа, ви побачите, що ви прекрасні, унікальні і маєте все, що вам потрібно в даний момент.
За допомогою цієї здібності ми можемо бачити себе збоку. Крім того, дана здатність має важливе практичне значення, адже вона служить засобом повноцінного та ефективного самоаналізу, дозволяючи оцінювати власні думки, дії та вчинки, аналізувати їх та змінювати. Називається ця здатність рефлексією.