Навіщо кричати у подушку?

Допоможуть зняти напругу також крик у подушку та дихальні техніки, повідомили РІАМО психологи. Основний період ЄДІ цього року розпочнеться 26 травня. Він триватиме до 2 липня. Вона додала, що також дитині можна запропонувати зім’яти аркуш паперу та викинути його, це допоможе зняти зайву напругу.

За допомогою крику можна зняти напругу – емоційна енергія не йде всередину людини, не руйнує її в психічному плані, – Цитує його радіо Sputnik. За словами лікаря, цей спосіб не вирішить глобальні проблеми та не замінить роботу з психоаналітиком, але допоможе зняти сильну емоційну напругу.

Крик гніву Він пов’язаний з інстинктивним бажанням домінувати, а найчастіше – з відсутністю так званих гнучких навичок. Гнів обов’язково слід випускати. Інфаркт, інсульт, гіпертонія та застої жовчі – найочевидніші наслідки накопиченого гніву з погляду психосоматики. Крик урятує під час гострого нападу гніву.