Яка постать має бути у чоловіка?

Світову славу фігур цих красенів забезпечують рельєфні м’язи і форма торса буквою V — широкі плечі та груди та вузькі стегна. Саме цим критеріям завжди відповідала ідеальна чоловіча фігура.

Згідно з дослідженнями та опитуваннями ідеальна чоловіча статура має пристойну мускулатуру, чітко окреслену статуру та відмінні симетричні пропорції. Вважається, що правильні пропорції привабливіші, ніж загальний розмір чи зростання чоловіка.

У нормі талія у чоловіків не повинна перевищувати 94 см, У жінки – 80 см. Необхідно звернути увагу і на співвідношення обсягу талії до обсягу стегон: для чоловіків норма – 0.9, для жінок 0.8. Перевищення цих цифр уже є небезпечними для здоров’я.

Для астеніків нормою вважається розмір кола під грудьми – ½ зростання, талії – зростання мінус 105, стегон – зростання мінус 80. Для гіперстеніків вважаються нормальними такі цифри: коло грудної клітини – ½ зростання плюс 8-10 см, талія – ​​зростання мінус 100, стегна – зростання мінус 75.