Методика застосовується для дослідження темпу сенсомоторних реакцій та характеристик уваги, рівня розумової працездатності. Стимульним матеріалом служать 5 чорно-білих таблиць квадратної форми, у яких у випадковому порядку розміщені числа від 1 до 25.
Таблиці Шульте не тільки корисні для пам'яті, а й покращують увагу, поле зору, розвивають образне мислення.. Крім того, постійні вправи за такими таблицями дозволяють позбутися артикуляції під час читання.
Вам потрібно дивитися, не відриваючись, до центру таблиці і послідовно проклацати мишею всі числа від 1 до 25. Важливо саме постійно дивитися в одну точку в центрі таблиці (на центральну комірку), не водити очима.
Нормальним результатом вважається прохід таблиці за 30-40 секунд, але краще прагнути результату 15-20 секунд і навіть менше. Ось як виглядають рухи очей у нетренованої людини.