Що буде, якщо продуло спину?

Основні симптоми захворювання спини Основним сигналом, коли у людини продуло спину, є біль у спині. Вона буває слабкою, ниючою, тягнучою, іноді проявляється періодично, який завжди. Але характер болю може змінюватися з часом.24 серп. 2023р.

Характерні особливості ниючого болю, що тягне:

• постійність, відсутність полегшення після відпочинку;
• посилення під час рухів тіла;
• не минає після відпочинку;
• несиметричність;
• посилення під час пальпації;
• наявність у м’язах вузликів та припухлості.

Що НЕ МОЖНА робити, якщо продуло спину або шию

1. При гострих болях у спині, спричинених переохолодженням, не рекомендується:
2. -відвідувати сауну або приймати гарячу ванну;
3. –Робити гарячі компреси;
4. -Наносити мазі, що зігрівають, товстим шаром;
5. –Робити лікувальну гімнастику,
6. -Займатися йогою.

Що робити, якщо тебе продуло?

1. Нанеси мазь, що розігріває, з протизапальним ефектом;
2. Зроби компрес, що зігріває, перед сном. …
3. Рекомендується масаж. …
4. Укутай шию шарфом;
5. Не роби різких рухів якщо напружуватимеш шийні м’язи, біль може посилитися;
6. Спи на невисокій та зручній подушці;
7. Звернися до невролога.