Що корисно при остеохондрозі?

Захоплення дієтами або нестача харчування, при якому організму не вистачає кальцію, цинку та вітамінівздатне призвести до порушення функцій хребта.

Дотримуйтесь порад, які ми для вас склали, але й не забувайте прислухатися до свого організму, щоб при Перші симптоми звернутися до лікаря.

• Що може вас насторожити? …
• Піднімати тяжкості.
• Здійснювати різкі рухи.
• Спати на високій подушці та на м’якому матраці.
• Є сіль, солодке та пити каву