Що краще випити перед п’янкою?

«Для профілактики алкогольної інтоксикації перед гулянням можна випити будь-який сорбент – “Ентеросгель”, “Атоксил” або “Активоване вугілля”. Це не позбавить наслідків повністю, але допоможе печінці легше перенести алкогольний удар», – каже санітарний лікар Микола Дубінін.30 груд. 2023р.

Корисно за деякий час до застілля випити сире яйце, пару ложок олії, міцний чай з лимономз’їсти гречану, вівсяну або манну кашу, невелику кількість жирної їжі. Це сприятиме тому, що значно сповільниться всмоктування алкоголю в кров за рахунок обволікання органів плівкою.

Простий та ефективний спосіб нейтралізувати дію спиртного – запивати його водою без газу: так можна розбавити алкоголь у шлунку та знизити градус. Склянка води після кожного келиха вина або чарки горілки може позбавити від швидкого сп’яніння та болісного похмілля.

Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип’єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.