У процесі усвідомленого сновидіння можливо моделювання будь-яких ситуацій, неможливих у звичайному життіщо відкриває широкий спектр можливостей для прикладного застосування: Віртуальна реальність. Усвідомлений сон можна як віртуальну реальність, де практично відсутні якісь обмеження.
У сні можна зміцнити м'язи, стати генієм комунікацій та повірити у себе. … Навіщо потрібні усвідомлені сновидіння
- Пропрацювати психологічну травму. …
- Вчинити те, що здається неможливим. …
- Подолати деякі випробування, отримавши позитивне підкріплення своєї сміливості.
Як увійти в усвідомлений сон?
- Постійно тестуйте реальність Протягом дня багато разів запитуйте себе: «А чи не сплю я?» Доведіть питання до автоматизму – тоді під час сну ви точно поставите його знову і зрозумієте, що спите. …
- Прокиньтеся за дві години до потрібного часу.
- Переконайте себе
Вчені вже визнали, що керувати снами цілком можливо, і навіть придумали, навіщо і кому це може стати в нагоді. Більшість із нас лягає спати і не уявляє, який саме сон насниться. Більш того, основна частина побачених сновидінь у перші 5 хвилин після пробудження забуваються назавжди.