Заборонені вправи та види спорту при сколіозі Це великий теніс, бадмінтон, пінг-понг, метання диска, ядра, списи, фехтування, гольф, боулінг. Біг створює ударні навантаження на хребет, що є неприпустимим при його деформації.
Фізичні навантаження у воді як ніякі інші допомагають розвитку м'язів спини та грудей, профілактиці та лікуванню сколіозу. Найкорисніший вид плавання – брасом, менш корисні кроль та плавання на спині. Стрибки у воду при викривленні хребта виключені. Бальні танці.
Не можна вживати багато жирного, копченого, солодкого та борошняногоТак як ці продукти призводять до розвитку ожиріння і, як наслідок, до додаткового навантаження на хребет. Надмірне вживання солі та жирів тваринного походження негативно впливає на суглоби та кістки.