Що не можна робити у боротьбі?

У вільній боротьбі заборонено кусатися, щипатися, бити головою чи ногами, душити та розмовляти. Больові прийоми також заборонені.

У вільній боротьбі, на відміну від греко-римської та боротьби на поясах, дозволені захоплення ніг противника, підсікання та активне використання ніг при виконанні будь-якого прийому. Сучасна вільна боротьба є олімпійським та аматорським видом спорту.

Відомо що борець повинен бути сильним, витривалим, швидким, спритним, гнучким і, нарешті, сміливим та рішучим. Він повинен уміти логічно мислити і швидко розуміти, щоб складати правильний тактичний план сутички та вчасно приймати необхідні рішення.