Безсоння (інсомнія) – це нетривалий, неякісний сон, проблеми із засинанням, регулярні пробудження серед ночі. У результаті вранці людина не почувається, що виспалася і відпочила.
Але поняття «безсоння» у повсякденному мовленні люди часто використовують стосовно будь-яких порушень сну. Тоді як термін «інсомнія» частіше використовують лікарі, коли говорять про розлад, який у МКХ-10 називається безсонням неорганічної етіології, тобто коли вона не має очевидних причин.
Денні симптоми інсомнії можуть бути представлені такими проявами: втома, порушення уваги, зосередження або запам'ятовування, соціальна дисфункція, розлад настрою, дратівливість, денна сонливість, зниження мотивації та ініціативності, схильність до помилок за кермом та на роботі, м'язове…
Інсомнія – це порушення засинання та підтримання сну, раннє пробудження чи відчуття незадоволеності сном.