Що робити при тиску 150 на 90?

За якого тиску потрібно постійно приймати таблетки? Якщо ваш тиск в основному вище 140/90, нехай це навіть буде 150/95 і особливо якщо періодично бувають кризи таблетки вже потрібно приймати.

Оптимальний тиск – 120 на 80, нормальний – 120-129 на 80-84, високонормальний тиск – 130-139 на 85-89. Тиск вище 140 на 90 вказує на артеріальну гіпертонію..

ДИХАЛЬНА ГІМНАСТИКА. При різкому підвищенні тиску постаратися розслабитися і зробити глибокий вдих, а при видиху затримати подих на кілька секунд. Вправу повторити протягом 2-3 хвилин. ВАЛЕРІАНА АБО М’ЯТНИЙ ЧАЙ.