Що робити, якщо нудить від нервів?

Тривога та стрес може посилити активність вегетативної нервової системи. При нападі панічної атаки найчастішим симптомом є нудота. Під час нападу панічної атаки відбувається приплив крові до внутрішніх органів, у тому числі і до органів травлення, що спричиняє нудоту..

Психогенне блювання – захворювання, яке діагностується у емоційно нестабільних людей. Воно проявляється почуттям нудоти і мимовільним вивільненням вмісту шлунково-кишкового тракту, що виникає в період нервового потрясіння або переживання, і проходить саме по собі в міру зниження інтенсивності емоції.

Що робити, якщо нудить

1. Не варто приймати горизонтальне положення
2. Відкрийте вікно або увімкніть вентилятор (кондиціонер)
3. Випийте чай із ромашки
4. Спробуйте теплу воду з лимоном
5. Зробіть чай із імбиром
6. Випийте м’ятний чай
7. Зробіть масаж точки P-6 (ней-гуань)