Що робити, якщо продуло нерв у спині?

Основним сигналом, коли у людини продуло спину, є біль у спині. Вона буває слабкою, ниючою, тягнучою, іноді проявляється періодично, не завжди. Але характер болю може змінюватися з часом.

Найосновнішим симптомом, коли людиназастудив спину» є біль. Спочатку вона може бути не такою вираженою, дещо ниючою. Нерідко наголошують на певній втомі, коли їх «продуло». Надалі біль може змінювати свою локалізацію, дещо мігрувати та змінювати свою інтенсивність.

-Займатися йогою. Процедури, спрямовані на надмірне зігрівання ділянки, можуть призвести до зворотного ефекту – утворення набряку, посилення запалення та болю, що посилить перебіг хвороби. Приймати ванну до одужання не рекомендується – краще зігріти спину під теплим (не гарячим!)