Що робити, якщо сильно б’ється серце і трясе?
Коли сильно стукає серце і людина відчуває біль у грудях, страх смерті, потрібно негайно викликати «Швидку допомогу». Це може бути нападом стенокардії. Він швидко купірується нітрогліцерином, але пацієнт вимагає обстеження та медичного спостереження.
Тахікардією називається частота серцевих скорочень, яка перевищує 90 ударів за хвилину. Але не завжди високий пульс означає якісь неприємності у серці. Ритм серця прискорюється, наприклад, коли ми бігаємо, піднімаємося сходами або відчуваємо сильний стрес – це пов’язано з викидом адреналіну і це нормально.
Для зниження частоти серцевих скорочень та зменшення стресу, необхідно звернутися за консультацією до кардіолога та приймати засоби із седативним ефектом:
- Ново-пасит;
- Антистрес;
- Персен.
Сядьте в крісло або ляжте на ліжко, дихайте повільно, глибоко, розмірено – це швидко нормалізує прискорений пульс. І ще так: глибоко вдихніть, затисніть ніс, сильно напружте живіт – пульс швидко прийде в норму. Можна взяти на озброєння такий психологічний прийом.