Що робити, якщо ти нікому не довіряєш?
Людина з травмою заперечення не вміє любити. Для того, щоб розморозити це почуття та культивувати його в собі, потрібно безкорисливо робити добрі справи. Почати можна з малого: наприклад, сказати добре слово перехожому, допомогти літній сусідці донести важку сумку. Можна влаштуватися волонтером у притулок.
9 ознак того, що партнеру можна довіряти
- Він розпитує вас про те, що з вами відбувається, і розповідає про себе.
- Він без проблем віддає вам свій телефон.
- Він дає вам свободу бути собою.
- Він бережений з вами та вашою самооцінкою і намагається підтримувати …
- Він стосується вас.
- Навколишні йому довіряють