Токсичний сором — це сильна емоція, що провокує спотворене бачення свого “Я”. Незалежно від цього, чим саме спровоковано породження цього відчуття, може впливати і психічне, і фізичне здоров'я человека.27 янв. 2023р.
Щоб позбавитися токсичного сорому, потрібно дуже дбайливо та ретельно працювати над відновленням та зміцненням своєї ідентичності, опрацюванням нарцисичних травм. На все це може знадобитися не один рік.
Тоді з'являються ті ж симптоми, якби на вас напали зі зброєю. Сором відчувається в області діафрагми, дихання перехоплює. Тіло виявляється скутим і ви втрачаєте здатність мислити та діяти довільно. Захисна реакція повністю паралізує.
Психологи стверджують, що почуття сорому за інших виникає, коли ти вважаєш себе частиною тієї ж групи, що й людина, яка робить неправильний (на суб'єктивну думку спостерігача) вчинок.