Тригерна точка – це невелике вогнище напруги в м'язі, яке активується за певних умов і запускає біль. "Трігер" по-англійськи означає "пусковий механізм". В даному випадку – механізм запуску болю. Тригерні точки – це ключовий симптом міофасціального синдрому та його "обличчя".
Тригерні точки утворюються через нерівномірного розподілу навантаження на групи м'язів. З'явитися вони можуть у будь-якому м'язі, який схильний до постійного перенапруги. Тригерні точки, що утворилися на голові або шиї, – часта причина мігренеподібних головних болів, болів при русі або повороті голови.
У нас у центрі "БоліВспіні" для лікування тригерів застосовується два високоефективні методи:
- міофасціальний масаж з ішемічною пресурою (це фактично точковий масаж з натисканням на тригер та утриманням 40-90 секунд);
- метод "сухої" голки (введення в тригер тонкої акупунктурної голки).
Тригерні точки м'яза, що піднімає лопатку, викликають біль у вугіллі шиї та плеча; цей біль часто описується як гострий, особливо при активному використанні цього м'яза.. Так як багато м'язів у цій галузі беруть участь у постуральній функції, то їх розвиток нерідко у працівників офісів, у яких є порушення постави.