Що таке тригери у шиї?
Тригерна точка (від англ. Trigger – курок) – це відмежоване, дуже чутливе місце у вузлі, який локалізується в туго м’язовому тяжі, що промацується.. Натискання на нього викликає різку больову реакцію, що отримала назву «симптом підстрибування».8 черв. 2023р.
Масаж тригерної точки рекомендується фахівцем після фізіотерапевтичного обстеження або проводиться під час класичного чи індивідуального масажу при виявленні тригерних точок у м’язах.. Єдиний безболісний і навіть ефективніший спосіб зняти біль у тригерній точці – це лазерна терапія.
У нас у центрі “БоліВспіні” для лікування тригерів застосовується два високоефективні методи:
- міофасціальний масаж з ішемічною пресурою (це фактично точковий масаж з натисканням на тригер та утриманням 40-90 секунд);
- метод “сухої” голки (введення в тригер тонкої акупунктурної голки).
Тригерні точки утворюються через нерівномірного розподілу навантаження на групи м’язів. З’явитися вони можуть у будь-якому м’язі, який схильний до постійного перенапруги. Тригерні точки, що утворилися на голові або шиї, – часта причина мігренеподібних головних болів, болів при русі або повороті голови.