Що таке внутрішній біль?
«Душевний біль», «душевні муки» – хворобливе відчуття внутрішньої напруги, що супроводжується тугою та почуттям тяжкості (або тиску) у грудях, в області серця. Почуття що «болить душа» знайоме практично кожній людині, яка зазнала гіркоти втрати чогось важливого.
Чи не роздумуйте і не сумнівайтеся – робіть. Перетворіть біль у нову форму. … Конвертуйте почуття на дії.
- Виразно усвідомте, що зараз ви переповнені негативними емоціями або болем.
- Якщо вам сумно, вихлюпніть вашу історію або випадок на папір, розкажіть іншим людям про те, що ви відчуваєте труднощі.
Різновиди фізичної болі
- Гостра біль
- Хронічна біль
- Шкірна біль
- Соматична біль
- Внутрішня біль
- Фантомна біль
- Нейропатична біль
- Біль при злоякісних пухлинах
Філософ Глен Альбрехт запропонував термін для опису нового психологічного стану – соластальгія. Це складне слово складається з латинського solari (втіха), desolare (спустошувати) та грецького кореня algia (біль, хвороба).