Що відбувається із психікою перед місячними?

До найпоширеніших симптомів ПМС можна віднести: перепади настрою, головний біль, тривожні думки, прискорене серцебиття, нервозність, потяг до солодкого, дратівливість, безсоння, нетерплячість, сумбурні думки, потреба в опіці та турботі, забудькуватість, депресію, депресію причини, здуття …26 серп. 2023р.

Поганий настрій до та під час місячних – це не депресія. Поряд із хворобливістю грудей, болем та метеоризмом, у тебе можуть бути перепади настрою протягом усього місячних. І все це через зміни у рівні вироблення естрогену організмом.

Під час менструації вміст у крові прогестерону та естрогену «плаває», а оскільки біосинтез β-ендорфінів безпосередньо залежить від їх рівня, то й виникає дратівливість, коливання показників температури тіла та головний біль.

У нормі у другій половині менструального циклу у жінки виділяється велика кількість гормону прогестерону, а за 4-5 днів до менструації починається його зниження. Коливання рівня жіночих статевих гормонів і впливає на зміну настрою жінки.