Що замінить антидепресанти?
Есциталопрам лікарський засіб, антидепресант із групи селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну. (СІЗЗС). Ефективний щодо пацієнтів з депресією, які одночасно страждають пізньою дискінезією, на відміну від трициклічних антидепресантів, які посилюють цей стан.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Есциталопрам
Есциталопрам – Вікіпедія
– Есцитам, Ессобел, Медопрам, Гіацинтія, Депресан, Езопрам, Ципралекс. Сертралін – Золофт, Серліфт, Стимулотон, Місол, Асентра, Серената, Містрал, Залокс, Емотон.22 бер. 2023р.
7 природних альтернатив антидепресантам
- Насичення організму ендорфінами з допомогою фізичних вправ. …
- Видалення із щоденного раціону продуктів, що сприяють перепадам настрою. …
- Прийом Скелетіуму скрученого. …
- Заняття медитацією. …
- Насичення організму поживними речовинами. …
- Нормалізація режиму сну.
Продукти антидепресанти
- Устриці містять багато важливих речовин і мінералів, які приносять користь для здоров’я. …
- Грецькі горіхи …
- Домашня птиця …
- Бразильські горіхи.
- Лосось …
- Темний шоколад …
- Насіння …
- Ферментовані продукти
Тому їжа цілком може стати твоїм антидепресантом!
- Авокадо Авокадо багате магнієм, жирними кислотами омега-3, вітамінами групи В та калієм. …
- Листова зелень.
- Брокколі …
- Кіноа …
- Банани …
- Грецькі горіхи …
- Орегано …
- Темний шоколад