Петербурженка Ріна Шишмарьова пройшла 100 тисяч кроків за один день – це більше 80 кілометрів.
«60 тисяч кроків людина запросто може пройти, якщо в нього видався добрий день, просто прогулюючись. А ось 100 тисяч – це цифра серйозна. Тут уже цілеспрямовано треба ходити, і ходити, і ходити. Випадково 100 тисяч кроків не пройдеш.
7 кілометрів Щоб людина була здоровою, зміцнювала свій імунітет, в день потрібно проходити 10 000 кроків, або близько 7 кілометрів.