Які рослинні антидепресанти?

Підсумовуючи, можна відзначити, що сильнішими та ефективнішими вважаються антидепресанти з груп ІМАО та ТЦА, наприклад, Ніамід, Амізол, а набагато безпечніше за рахунок малої кількості побічних дій — це СІОЗС, наприклад, Золофт, Паксіл.

Серед вітчизняних лікарських трав дуже багато мають виражені антидепресивні властивості. Частина з них – звіробій, аніс, барбарис, собача кропива, хміль, фенхель та інші клінічно досліджено, їх ефективність доведена.

Продукти антидепресанти

• Устриці містять багато важливих речовин і мінералів, які приносять користь для здоров’я. …
• Грецькі горіхи …
• Домашня птиця …
• Бразильські горіхи.
• Лосось …
• Темний шоколад …
• Насіння …
• Ферментовані продукти