Зверніться до фахівця, який допоможе пропрацювати вам процес звикання та прийняття джерела страху. Літак. Лікування фобій спрямоване на те, щоб допомогти людині переосмислити свою реакцію на страх. Це допоможе кожному витрачати менше сил на перельоти та краще почуватися під час та після рейсів.
– Не можна в жодному разі говорити чи думати про заповіти перед польотом. Тим більше, неприпустимо писати його за день чи два до вильоту. А то воно може стати в нагоді насправді! – За жодних обставин не можна склеювати моделі літаків, що копіюють реально існуючі літаки, особливо з бортовими номерами.
12 способів полегшити переліт
- Вибирайте зручний одяг.
- Уникайте шуму.
- Вимкніть світло.
- Пийте воду.
- Зволожуйте шкіру.
- Заправтеся свіжим соком.
- Розумно використовуйте час у дорозі.
- Займіть відповідне місце