Найбільш ефективні для усунення панічних атак бензодіазепінові транквілізатори, особливо препарати швидкої дії: діазепам, клоназепам та лоразепам.
Найефективніші та швидкодіючі ліки при панічних атаках це група бензодіазепінових транквілізаторів.
Ось найбільш дієві способи, які можна використовувати, щоб зупинити напад панічної атаки:
- Подихайте глибоко. …
- Визнати, що у вас панічна атака. …
- Закрийте очі. …
- Практикуйте свідомість. …
- Знайдіть об'єкт фокусування. …
- Використовуйте техніку релаксації м'язів. …
- Уявіть собі ресурсне місце.
Як позбутися панічних атак? Панічне розлад ефективно лікують за допомогою медикаментів та психотерапії. Когнітивно-поведінкова психотерапія, доповнена СІЗЗЗ (селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну), ефективна для попередження панічних атак.