Слово «токсичний» використовують, коли говорять про начальника-критикана, нав'язливого приятеля або нетактовних родичів. Хто такі токсичні люди насправді, чому спілкування з ними краще зводити нанівець і як правильно взаємодіяти у цій статті.
Суть психічного захворювання під абревіатурою БАР (біполярний афективний розлад) – у радикально різких безпричинних змінах настрою, які виникають у людини протягом усього життя.
Людину з мінливим настроєм називають циклотиміком.
Як позбутися поганого настрою? 15 способів, доведених наукою
- Усміхайтеся …
- Виходьте на пробіжку.
- Знайдіть, над чим посміятися.
- Погуляйте у парку.
- Зробіть добру справу.
- Послухайте радісну музику.
- Крокуйте ширше …
- Заведіть журнал подяки