Як позбутися сухості у роті під час хвилювання?

Вам знайоме відчуття «пересихання» рота та глотки при емоційному напрузі? Сухість у роті (ксеростомія) – результат скорочення вироблення слини слинними залозами.

Жувати не містить цукру жувальну гумку або смоктати льодяники без цукру, щоб стимулювати роботу слинних залоз Протягом дня регулярно пити воду Використовувати штучний замінник слини, який можна придбати в аптеці без рецепта

Як лікують сухість в роті?

  1. Найчастіше пити воду та напої, що не містять цукру
  2. Уникати напоїв, що містять кофеїн – кави, чаю, деяких газованих напоїв, споживання яких посилює відчуття сухості