Як прибрати крила на спині?
Жирові валики на спині можна видалити без хірургічного втручання. Але щоб твоя спина була без складок, потрібно виконувати не лише вправи. Для цього потрібна комплексна робота, що включає правильне харчування і спорт. Важливо працювати саме в такому зв’язуванні.
Пропонуємо вам готовий комплекс ефективних вправ від складок на боках і спині. … Підйом таза у бічній планці (ліва сторона): 10-15 повторень.
- Метелик лежачи на животі.
- Повороти тазу в планці.
- Відведення рук у позі куточка.
- Скручування лежачи на боці …
- Підйом таза в бічній планці
Ліпомоделювання – для тих, хто за одну процедуру хоче позбутися жиру на спині та сформувати гарну фігуру Ліпомоделювання тіла немає нічого спільного з ліпосакцією 5-річної давності. Процедура не тільки дозволяє видалити жир з шиї, плечей, живота, рук, прибрати складки зі спини та «бочка».